Как сохранить зрение ребенку, объяснил врач
Скоро 1 сентября. Начало нового учебного года. Но пока дети отдыхают, взрослые уже сейчас должны задуматься о здоровье школьников. Особенно о зрении. Глаза ребенка испытывают серьезную нагрузку во время обучения.
Забота о здоровье ребёнка, как известно, это прямая обязанность родителей. И многие из них в длинном списке врачей, у которых неплохо бы проверить своё чадо, забывают об офтальмологе. А между тем это один из самых важных специалистов для наблюдения за общим состоянием ребёнка.
Людмила Гусева, мама школьника: "Сейчас такая нагрузка в школе идёт, и за зрением нужно следить. Даже ребёнок может и сам не понимать, вот он сказал, что глазки болят. Надо идти обязательно в поликлинику. Проходить окулиста нужно обязательно".
Сам ребёнок в силу возраста может и не понимать, что у него проблемы со зрением. Определить их может только врач. Поэтому всем родителям советуют хотя бы раз в год водить детей к окулисту в поликлинику. Там зрение проверят и, в случае обнаружения каких-либо нарушений, дадут направление в клинико-диагностический центр.
Наталья Тютнева, детский врач-офтальмолог: "Чтобы сохранить зрение ребёнку, очень важно подготовить рабочее место школьника. То есть, должно хорошо падать освещение. Надо следить за осанкой ребёнка, как он занимается, близко подносит предмет или нет. И если Вы видите какие-то такие моменты, необходимо обратиться к окулисту, чтобы он определил, есть патология или нет".
Экраны компьютеров и мобильных телефонов - главный враг зрения школьника. Но представить без них современное образование невозможно. Так что родители должны тщательно дозировать пребывание детей перед мониторами.
Наталья Тютнева, детский врач-офтальмолог: "При зрительной работе, в том числе за маленькими или большими экранами, необходимо давать детям перерыв. И напоминать им самостоятельно, чтобы они через каждые 20 минут отвлекались. Потому что они могут ненасытно сидеть часами".
А ещё врачи советуют не увлекаться лекарствами. Новомодные витамины для зрения или рекламируемые препараты для остроты глаз ребёнку можно давать только по медицинским назначениям. А вот что точно скажется на зрении только в лучшую сторону, так это банальная прогулка на свежем воздухе в лесу или у моря.
Владимир Клюшников, Александр Кононенко
"Панорама"
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Как покрасить пасхальные яйца натуральными красителями - куркумой, каркаде, вином
Есть и те красители, которыми красить категорически нельзя
В преддверии праздника Светлой Пасхи рассказываем жителям Приморья, как покрасить пасхальные яйца натуральными красителями - куркумой, каркаде и даже вином.
Как пишет портал Объясняем.рф, яйца стоить выбирать, подходящие для окрашивания: белые; без бугорков и трещин на поверхности.
Перед варкой достаньте яйца из холодильника, дайте им нагреться до комнатной температуры, а затем хорошо вымойте их. Чтобы они не треснули во время варки, предварительно залейте сырые яйца теплой водой с солью.
Красный. Для окрашивания понадобится 1 литр сладкого или полусладкого вина. Выбирайте красное или розовое в зависимости от оттенка, который хотите получить. Положите сырые яйца в кастрюлю и залейте вином; с момента закипания варите 10 минут; после варки накройте кастрюлю крышкой и подождите 8–12 часов; достаньте яйца и выложите их на бумажную салфетку.
Синий. Заварите чай каркаде. Первый способ: отвар чая добавьте 30 мл уксуса, положите туда вареные яйца и оставьте на ночь. Утром достаньте яйца - они будут темно-синего цвета - и протрите растительным маслом.
Второй способ: варите яйца вместе с крупными листьями чая каркаде 10 минут после закипания. Снимите емкость с огня и держите яйца в отваре какое-то время. Чем дольше, тем насыщеннее цвет.
Жёлтый. В 1 литр воды добавьте порошок куркумы: 3 чайные ложки - для светлого оттенка яиц и 6 - для более насыщенного; вскипятите раствор, опустите в него яйца и варите на слабом огне 12–15 минут; достаньте яйца и промойте в холодной воде.
На пасхальных яйцах можно сделать простые рисунки. Для этого перед покраской обмотайте яйца марлей - тогда получится мелкая сетка; наденьте на каждое яйцо несколько резинок, чтобы были полоски; добавьте куркуму в отвар луковой шелухи или в краситель, чтобы создать эффект зернистости.
Есть красители, которые лучше не использовать. Это йод, зеленка, марганцовка, гуашь, акрил. Такие красители могут не только испортить вкус яйца, но и вызвать аллергию.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Новая неделя в Приморье начнется с отключений электроэнергии
Часть Приморья в понедельник, 21 апреля, останется без электроэнергии, сообщает ОТВ со ссылкой на данные администраций муниципалитетов.
Отключения в этот день будут проходить в Артеме и в Чугуевке.
Артем
ООО «Дальневосточная энергосетевая компания» в г. Артёме уведомляет о том, что 21 апреля с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Чапаева 77-99, 96-110; СТ "Сопка" уч-ки 2,3,5,6,8,50,51,102; ул. Киевская 123.
21 апреля с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Шишкина 19,21,23; ул. Спортивная 7,8; ул. Полевая 10-14.
21 апреля с 09.00 ч. до 13.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Парковая 3-21,10-26,33-41,41а, ул. Тигровая 6/1.
21 апреля с 09.00 ч. до 12.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Володарского 44-90.
Чугуевский МО
В связи с проведением плановых ремонтных работ будет произведено отключение от электроэнергии 21 апреля в период времени с 10:00 до 15:00: село Чугуевка улица Лесная (новый микрорайон).
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Кладбища во Владивостоке до 30 апреля лучше не посещать
Обработку от клещей и крыс будут проводить на кладбищах во Владивостоке, сообщает ОТВ со ссылкой на пресс-службу администрации дальневосточной столицы.
Первый этап обработки начнется с понедельника, 21 апреля, и продлится до среды, 30 апреля.
Обработка запланирована на всех городских кладбищах, а на территории «Лесного», «Морского», «Центрального», «Аякса» и «Подножья» специалисты помимо клещей протравят еще и крыс.
Кроме того, от клещей обработают парки, скверы и ландшафтно-парковую зону ДВФУ. В числе первых адресов — сквер им. Игнатьева, Жариковский сквер, парк имени Сергея Лазо, парк Минный городок, сквер Дружбы, сквер Комсомольцев, а также сквер на улице Некрасовской.
«Для каждой из территорий составлен график работ. Просим горожан с пониманием отнестись к проводимым мероприятиям и в дни обработки воздержаться в парках от прогулок, а на кладбищах — от посещения мест захоронений», – прокомментировали специалисты управления городской среды.
При этом стоит учитывать погодные условия: если на выходных пойдёт дождь, то мероприятия по обработке будут отложены до того момента, когда на улице станет сухо.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Последние новости
Как покрасить пасхальные яйца натуральными красителями - куркумой, каркаде, вином
Есть и те красители, которыми красить категорически нельзя
