За Кубок края сразились лучшие бодибилдеры
В зале театрально - концертного комплекса "Андеграунд" не было свободных мест. Более семидесяти участников сражались за звание абсолютного чемпиона Приморья в трех категориях - бодибилдинг, бодифитнес и фитнес-бикини.
Владивосток, 12 апреля – ОТВ. В зале театрально - концертного комплекса "Андеграунд" не было свободных мест. Более семидесяти участников сражались за звание абсолютного чемпиона Приморья в трех категориях - бодибилдинг, бодифитнес и фитнес-бикини. На сцене прошел настоящий парад красоты, пропорций и рельефности.
Обязательным условием является гладкое и загорелое тело. Это необходимо, чтобы мышцы хорошо "играли" на свету. Перед выходом на сцену атлеты покрывают кожу несколькими слоями крема для загара. На отмывание такой "красоты" уйдет не одна неделя.
Совершенные формы. Их обладатели сильны не только физически, но и духовно. Добиться требуемых пропорций можно лишь с помощью долгих и тяжелых тренировок. Не уступают мужчинам и представительницы прекрасной половины человечества, ведь они отдают предпочтение не кухне, а "качалке". И притом, совсем не беспокоятся о мнении окружающих.
Светлана Дикий, участница соревнований:
-Относятся по-разному - кому-то нравится, кому-то нет. Мужчинам не всем нравится, некоторые побаиваются.
А для тех, кто хочет оставаться женственными, существует популярная категория "фитнес-бикини". Здесь требования немного иные : помимо пропорций тела, оценивают состояние кожи и умение позировать - все это требует немалых сил.
В рационе - в основном только вареная курица, яйца и творог, никаких гастрономических удовольствий в виде мучного, сладкого и жирного. Плюс регулярные тренировки.
Екатерина Кириллова, участница соревнований:
- Из-за питания становишься нервным, впечатлительным. Но не это главное. Суть в том, что мы стремимся дойти до финала.
В соревнованиях принимали участие как опытные спортсмены, так и новички. Никаких возрастных ограничений в чемпионате нет, опыт тоже значения не имеет. Единственное условие - спортивное тело.
Николай Левин, президент Приморской краевой федерации бодибилдинга и фитнеса:
- В каждой категории свои требования, свои критерии - они очень жесткие. Без подготовки - то есть "а не выступить ли мне завтра на соревнованиях" - не реально. Даже самое легкое - фитнес-бикини, это не меньше года тренировки.
Для некоторых приморских спортсменов «домашнее» выступление - лишь начало соревновательного сезона: победителей ждут поездки на чемпионаты России, Европы.
«Панорама»
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Как покрасить пасхальные яйца натуральными красителями - куркумой, каркаде, вином
Есть и те красители, которыми красить категорически нельзя
В преддверии праздника Светлой Пасхи рассказываем жителям Приморья, как покрасить пасхальные яйца натуральными красителями - куркумой, каркаде и даже вином.
Как пишет портал Объясняем.рф, яйца стоить выбирать, подходящие для окрашивания: белые; без бугорков и трещин на поверхности.
Перед варкой достаньте яйца из холодильника, дайте им нагреться до комнатной температуры, а затем хорошо вымойте их. Чтобы они не треснули во время варки, предварительно залейте сырые яйца теплой водой с солью.
Красный. Для окрашивания понадобится 1 литр сладкого или полусладкого вина. Выбирайте красное или розовое в зависимости от оттенка, который хотите получить. Положите сырые яйца в кастрюлю и залейте вином; с момента закипания варите 10 минут; после варки накройте кастрюлю крышкой и подождите 8–12 часов; достаньте яйца и выложите их на бумажную салфетку.
Синий. Заварите чай каркаде. Первый способ: отвар чая добавьте 30 мл уксуса, положите туда вареные яйца и оставьте на ночь. Утром достаньте яйца - они будут темно-синего цвета - и протрите растительным маслом.
Второй способ: варите яйца вместе с крупными листьями чая каркаде 10 минут после закипания. Снимите емкость с огня и держите яйца в отваре какое-то время. Чем дольше, тем насыщеннее цвет.
Жёлтый. В 1 литр воды добавьте порошок куркумы: 3 чайные ложки - для светлого оттенка яиц и 6 - для более насыщенного; вскипятите раствор, опустите в него яйца и варите на слабом огне 12–15 минут; достаньте яйца и промойте в холодной воде.
На пасхальных яйцах можно сделать простые рисунки. Для этого перед покраской обмотайте яйца марлей - тогда получится мелкая сетка; наденьте на каждое яйцо несколько резинок, чтобы были полоски; добавьте куркуму в отвар луковой шелухи или в краситель, чтобы создать эффект зернистости.
Есть красители, которые лучше не использовать. Это йод, зеленка, марганцовка, гуашь, акрил. Такие красители могут не только испортить вкус яйца, но и вызвать аллергию.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Новая неделя в Приморье начнется с отключений электроэнергии
Часть Приморья в понедельник, 21 апреля, останется без электроэнергии, сообщает ОТВ со ссылкой на данные администраций муниципалитетов.
Отключения в этот день будут проходить в Артеме и в Чугуевке.
Артем
ООО «Дальневосточная энергосетевая компания» в г. Артёме уведомляет о том, что 21 апреля с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Чапаева 77-99, 96-110; СТ "Сопка" уч-ки 2,3,5,6,8,50,51,102; ул. Киевская 123.
21 апреля с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Шишкина 19,21,23; ул. Спортивная 7,8; ул. Полевая 10-14.
21 апреля с 09.00 ч. до 13.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Парковая 3-21,10-26,33-41,41а, ул. Тигровая 6/1.
21 апреля с 09.00 ч. до 12.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Володарского 44-90.
Чугуевский МО
В связи с проведением плановых ремонтных работ будет произведено отключение от электроэнергии 21 апреля в период времени с 10:00 до 15:00: село Чугуевка улица Лесная (новый микрорайон).
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Кладбища во Владивостоке до 30 апреля лучше не посещать
Обработку от клещей и крыс будут проводить на кладбищах во Владивостоке, сообщает ОТВ со ссылкой на пресс-службу администрации дальневосточной столицы.
Первый этап обработки начнется с понедельника, 21 апреля, и продлится до среды, 30 апреля.
Обработка запланирована на всех городских кладбищах, а на территории «Лесного», «Морского», «Центрального», «Аякса» и «Подножья» специалисты помимо клещей протравят еще и крыс.
Кроме того, от клещей обработают парки, скверы и ландшафтно-парковую зону ДВФУ. В числе первых адресов — сквер им. Игнатьева, Жариковский сквер, парк имени Сергея Лазо, парк Минный городок, сквер Дружбы, сквер Комсомольцев, а также сквер на улице Некрасовской.
«Для каждой из территорий составлен график работ. Просим горожан с пониманием отнестись к проводимым мероприятиям и в дни обработки воздержаться в парках от прогулок, а на кладбищах — от посещения мест захоронений», – прокомментировали специалисты управления городской среды.
При этом стоит учитывать погодные условия: если на выходных пойдёт дождь, то мероприятия по обработке будут отложены до того момента, когда на улице станет сухо.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Последние новости
Как покрасить пасхальные яйца натуральными красителями - куркумой, каркаде, вином
Есть и те красители, которыми красить категорически нельзя
