Лоуренс Джонс провёл серию мастер-класов по игре в баскетбол на инвалидных колясках
Серию мастер-классов по игре в баскетбол на инвалидных колясках во Владивостоке провёл Лоуренс Джонс - участник четырёх Паралимпийских игр.
Владивосток, 22 апреля – ОТВ. Серию мастер-классов по игре в баскетбол на инвалидных колясках во Владивостоке провёл Лоуренс Джонс - участник четырёх Паралимпийских игр. В мире спорта для людей с ограниченными возможностями - это один из самых авторитетных профессионалов и признанный специалист тренерского дела.
Очередная тренировка баскетболистов-колясочников проходит и в месте необычном, да и процессом руководит человек, который во Владивостоке впервые. Один из лучших в мире баскетболистов на колясках, участник четырех Паралимпийских игр и тренер национальной сборной США Лоуренс Джонсон начинает серию мастер-классов в Приморском крае. Большую часть времени он планирует уделить базовым упражнениям - на первый взгляд простым, но на самом деле имеющим решающее значение в игре.
Лоуренс Джонсон, тренер сборной США по баскетболу на колясках:
- Первое, что я увидел, и с чем нужно разобраться - разбить игроков по группам в зависимости от их способностей и возможностей. Я сразу понял, что здесь есть как опытные спортсмены, так и те, кто баскетболом занимается не так давно. Я думаю, что такой подход к концу моего визита принесет результат.
На первой тренировке основное внимание Джонсон уделил физическим упражнениям. Не секрет, что 90% игры баскетболисты проводят без мяча, а вот перемещаться приходится постоянно. Поэтому мастер-класс начался с разгона, резкого торможения и дальнейшего продолжения движения.
Игнат Платковский, спортсмен:
- Например, три раза оттолкнулся, вперед проехал, резкая остановка. Смена курса, либо назад поехал, либо в бок поехал. Вот эта позиция именно в игре помогает резко остановиться, уйти в любом направлении. Это довольно-таки сложно для нас сделать.
Во Владивостоке знаменитый паралимпиец пробудет в течение недели. За это время он постарается улучшить навыки приморских баскетболистов, став первым участником программы специальной программы сотрудничества в паралимпийских видах спорта.
Жан Кузнецов, директор Департамента физической культуры и спорта Приморского края:
- Сегодня такое усиленное тренировочное мероприятие. Я думаю, оно послужит толчком в развитии паралимпийского движения, адаптивной физической культуры и спорта у нас, на территории Приморского края.
Отвечая на вопрос о том, сколько будет длиться каждая из тренирок, Джонсон ответил, что будет оставаться на площадке столько, сколько сможет. И это вполне оправдывает псевдоним, который он взял себе после автомобильной аварии, которая и приковала его к инвалидной коляске. В 17 лет он стал называть себя "Трупер". Что в переводе с английского значит "Боец".
«Панорама»
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Как покрасить пасхальные яйца натуральными красителями - куркумой, каркаде, вином
Есть и те красители, которыми красить категорически нельзя
В преддверии праздника Светлой Пасхи рассказываем жителям Приморья, как покрасить пасхальные яйца натуральными красителями - куркумой, каркаде и даже вином.
Как пишет портал Объясняем.рф, яйца стоить выбирать, подходящие для окрашивания: белые; без бугорков и трещин на поверхности.
Перед варкой достаньте яйца из холодильника, дайте им нагреться до комнатной температуры, а затем хорошо вымойте их. Чтобы они не треснули во время варки, предварительно залейте сырые яйца теплой водой с солью.
Красный. Для окрашивания понадобится 1 литр сладкого или полусладкого вина. Выбирайте красное или розовое в зависимости от оттенка, который хотите получить. Положите сырые яйца в кастрюлю и залейте вином; с момента закипания варите 10 минут; после варки накройте кастрюлю крышкой и подождите 8–12 часов; достаньте яйца и выложите их на бумажную салфетку.
Синий. Заварите чай каркаде. Первый способ: отвар чая добавьте 30 мл уксуса, положите туда вареные яйца и оставьте на ночь. Утром достаньте яйца - они будут темно-синего цвета - и протрите растительным маслом.
Второй способ: варите яйца вместе с крупными листьями чая каркаде 10 минут после закипания. Снимите емкость с огня и держите яйца в отваре какое-то время. Чем дольше, тем насыщеннее цвет.
Жёлтый. В 1 литр воды добавьте порошок куркумы: 3 чайные ложки - для светлого оттенка яиц и 6 - для более насыщенного; вскипятите раствор, опустите в него яйца и варите на слабом огне 12–15 минут; достаньте яйца и промойте в холодной воде.
На пасхальных яйцах можно сделать простые рисунки. Для этого перед покраской обмотайте яйца марлей - тогда получится мелкая сетка; наденьте на каждое яйцо несколько резинок, чтобы были полоски; добавьте куркуму в отвар луковой шелухи или в краситель, чтобы создать эффект зернистости.
Есть красители, которые лучше не использовать. Это йод, зеленка, марганцовка, гуашь, акрил. Такие красители могут не только испортить вкус яйца, но и вызвать аллергию.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Новая неделя в Приморье начнется с отключений электроэнергии
Часть Приморья в понедельник, 21 апреля, останется без электроэнергии, сообщает ОТВ со ссылкой на данные администраций муниципалитетов.
Отключения в этот день будут проходить в Артеме и в Чугуевке.
Артем
ООО «Дальневосточная энергосетевая компания» в г. Артёме уведомляет о том, что 21 апреля с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Чапаева 77-99, 96-110; СТ "Сопка" уч-ки 2,3,5,6,8,50,51,102; ул. Киевская 123.
21 апреля с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Шишкина 19,21,23; ул. Спортивная 7,8; ул. Полевая 10-14.
21 апреля с 09.00 ч. до 13.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Парковая 3-21,10-26,33-41,41а, ул. Тигровая 6/1.
21 апреля с 09.00 ч. до 12.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Володарского 44-90.
Чугуевский МО
В связи с проведением плановых ремонтных работ будет произведено отключение от электроэнергии 21 апреля в период времени с 10:00 до 15:00: село Чугуевка улица Лесная (новый микрорайон).
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Кладбища во Владивостоке до 30 апреля лучше не посещать
Обработку от клещей и крыс будут проводить на кладбищах во Владивостоке, сообщает ОТВ со ссылкой на пресс-службу администрации дальневосточной столицы.
Первый этап обработки начнется с понедельника, 21 апреля, и продлится до среды, 30 апреля.
Обработка запланирована на всех городских кладбищах, а на территории «Лесного», «Морского», «Центрального», «Аякса» и «Подножья» специалисты помимо клещей протравят еще и крыс.
Кроме того, от клещей обработают парки, скверы и ландшафтно-парковую зону ДВФУ. В числе первых адресов — сквер им. Игнатьева, Жариковский сквер, парк имени Сергея Лазо, парк Минный городок, сквер Дружбы, сквер Комсомольцев, а также сквер на улице Некрасовской.
«Для каждой из территорий составлен график работ. Просим горожан с пониманием отнестись к проводимым мероприятиям и в дни обработки воздержаться в парках от прогулок, а на кладбищах — от посещения мест захоронений», – прокомментировали специалисты управления городской среды.
При этом стоит учитывать погодные условия: если на выходных пойдёт дождь, то мероприятия по обработке будут отложены до того момента, когда на улице станет сухо.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Последние новости
Как покрасить пасхальные яйца натуральными красителями - куркумой, каркаде, вином
Есть и те красители, которыми красить категорически нельзя
