Проект «Квадрат здоровья» запустили в школах Приморья
Приобщить к здоровому образу жизни и научить полезным привычкам. Это главная цель проекта «Квадрат здоровья», его запустили в школах Приморья. Ученикам рассказывают о физической активности, питании, мужском и женском здоровье, отказе от зависимостей. На таком уроке была и наша съемочная группа.
О принципах правильного питания сегодня говорили в 21-й школе. «Квадрат здоровья» — это пилотный проект по 4 направлениям. Спорт, питание, мужское и женское здоровье, отказ от вредных привычек – темы предстоящих разговоров.
— Мы едим говядину, мы едим телятину, кто-то ест конину. Можно есть кролика, индейку. Индейка – лучшая замена курицы.
Один день – одна тема. Сегодня это – здоровая еда. Лекция из двух частей – сначала информация, потом интерактив. О пользе сбалансированного питания говорит человек знающий, врач-педиатр. А представитель одной из компаний по ловле моллюсков принес живые экспонаты.
Андрей Попов, маркетолог: «Все удивляются тому, сколько у нас моллюсков, какие они и какую пользу несут. На самом деле, многие люди действительно не знают, какие моллюски живут у нас в море, какие они полезные и вкусные. И не знают, как готовить. Задача нашей компании — внести в массы культуру потребления».
Валерия Николаева, корреспондент: «Сегодня детей познакомили с разновидностями моллюсков. Одним из них является вонголе. Рецепт приготовления достаточно прост. Немного помидоров, сливочного масла и 4 зубчика чеснока. На разогретой сковороде довести собственно до приготовления. Не только вкусно, но и безумно полезно».
«Квадрат здоровья» — это маленькая часть большого проекта «Репродуктивное здоровье». Но все они выполняют одну задачу — заинтересовать подростка здоровым образом жизни.
Ирина Дега, исполняющая обязанности заведующей регионального центра общественного здоровья медицинской профилактики: «В медицинской составляющей этого проекта как раз есть укрепление здоровья подростков 15 – 17 лет. Укрепление здоровья подростков – это в первую очередь здоровый образ жизни».
Старшеклассники не против узнать что-то новое. Говорят, и так много знают о правильном питании. Но придерживаться правил мешают некоторые обстоятельства.
Софья Непомнящая, ученица 9 класса: «Ну да, нужны, но на протяжении младших и средних классов, потому что к старшим уже другие проблемы, те же экзамены, которые мешают сосредоточиться на питании».
Проект долгосрочный, до 24-го года. Так что поговорить медики, спортсмены и другие сведущие в здоровом образе жизни люди успеют со многими.
Валерия Николаева, Евгений Лихачев
Панорама
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Как покрасить пасхальные яйца натуральными красителями - куркумой, каркаде, вином
Есть и те красители, которыми красить категорически нельзя
В преддверии праздника Светлой Пасхи рассказываем жителям Приморья, как покрасить пасхальные яйца натуральными красителями - куркумой, каркаде и даже вином.
Как пишет портал Объясняем.рф, яйца стоить выбирать, подходящие для окрашивания: белые; без бугорков и трещин на поверхности.
Перед варкой достаньте яйца из холодильника, дайте им нагреться до комнатной температуры, а затем хорошо вымойте их. Чтобы они не треснули во время варки, предварительно залейте сырые яйца теплой водой с солью.
Красный. Для окрашивания понадобится 1 литр сладкого или полусладкого вина. Выбирайте красное или розовое в зависимости от оттенка, который хотите получить. Положите сырые яйца в кастрюлю и залейте вином; с момента закипания варите 10 минут; после варки накройте кастрюлю крышкой и подождите 8–12 часов; достаньте яйца и выложите их на бумажную салфетку.
Синий. Заварите чай каркаде. Первый способ: отвар чая добавьте 30 мл уксуса, положите туда вареные яйца и оставьте на ночь. Утром достаньте яйца - они будут темно-синего цвета - и протрите растительным маслом.
Второй способ: варите яйца вместе с крупными листьями чая каркаде 10 минут после закипания. Снимите емкость с огня и держите яйца в отваре какое-то время. Чем дольше, тем насыщеннее цвет.
Жёлтый. В 1 литр воды добавьте порошок куркумы: 3 чайные ложки - для светлого оттенка яиц и 6 - для более насыщенного; вскипятите раствор, опустите в него яйца и варите на слабом огне 12–15 минут; достаньте яйца и промойте в холодной воде.
На пасхальных яйцах можно сделать простые рисунки. Для этого перед покраской обмотайте яйца марлей - тогда получится мелкая сетка; наденьте на каждое яйцо несколько резинок, чтобы были полоски; добавьте куркуму в отвар луковой шелухи или в краситель, чтобы создать эффект зернистости.
Есть красители, которые лучше не использовать. Это йод, зеленка, марганцовка, гуашь, акрил. Такие красители могут не только испортить вкус яйца, но и вызвать аллергию.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Новая неделя в Приморье начнется с отключений электроэнергии
Часть Приморья в понедельник, 21 апреля, останется без электроэнергии, сообщает ОТВ со ссылкой на данные администраций муниципалитетов.
Отключения в этот день будут проходить в Артеме и в Чугуевке.
Артем
ООО «Дальневосточная энергосетевая компания» в г. Артёме уведомляет о том, что 21 апреля с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Чапаева 77-99, 96-110; СТ "Сопка" уч-ки 2,3,5,6,8,50,51,102; ул. Киевская 123.
21 апреля с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Шишкина 19,21,23; ул. Спортивная 7,8; ул. Полевая 10-14.
21 апреля с 09.00 ч. до 13.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Парковая 3-21,10-26,33-41,41а, ул. Тигровая 6/1.
21 апреля с 09.00 ч. до 12.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Володарского 44-90.
Чугуевский МО
В связи с проведением плановых ремонтных работ будет произведено отключение от электроэнергии 21 апреля в период времени с 10:00 до 15:00: село Чугуевка улица Лесная (новый микрорайон).
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Кладбища во Владивостоке до 30 апреля лучше не посещать
Обработку от клещей и крыс будут проводить на кладбищах во Владивостоке, сообщает ОТВ со ссылкой на пресс-службу администрации дальневосточной столицы.
Первый этап обработки начнется с понедельника, 21 апреля, и продлится до среды, 30 апреля.
Обработка запланирована на всех городских кладбищах, а на территории «Лесного», «Морского», «Центрального», «Аякса» и «Подножья» специалисты помимо клещей протравят еще и крыс.
Кроме того, от клещей обработают парки, скверы и ландшафтно-парковую зону ДВФУ. В числе первых адресов — сквер им. Игнатьева, Жариковский сквер, парк имени Сергея Лазо, парк Минный городок, сквер Дружбы, сквер Комсомольцев, а также сквер на улице Некрасовской.
«Для каждой из территорий составлен график работ. Просим горожан с пониманием отнестись к проводимым мероприятиям и в дни обработки воздержаться в парках от прогулок, а на кладбищах — от посещения мест захоронений», – прокомментировали специалисты управления городской среды.
При этом стоит учитывать погодные условия: если на выходных пойдёт дождь, то мероприятия по обработке будут отложены до того момента, когда на улице станет сухо.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Последние новости
Как покрасить пасхальные яйца натуральными красителями - куркумой, каркаде, вином
Есть и те красители, которыми красить категорически нельзя
