В спорткомплексе «Олимпиец» стартовал краевой зимний фестиваль «Вперёд ГТО»
Отжимания, подтягивания и даже самбо – в Олимпийце стартовал краевой зимний фестиваль «Вперёд ГТО». Участники – обычные школьники тринадцати-семнадцати лет. Фестиваль ежегодный, проходит уже в седьмой раз. В этом году собрал 18 команд и 85 человек со всего Приморья. Как говорят организаторы, ГТО – это не только спортивное движение, но и забота о собственном будущем.
Екатерина Коротун, руководитель регионального центра ВФСК ГТО по Приморскому краю: «Во-первых, это укрепление здоровья. Во-вторых, это повышает физическую подготовку – быть всегда в тонусе, быть всегда в форме и быть всегда готовым к любым ситуациям в жизни. А в-третьих, для учащихся идут серьёзные бонусы при поступлении в вузы».
На открытии краевого фестиваля знаками отличия наградили участников регионального этапа. Одна из них, Нина, получила золотой знак. Рассказывает, спорт любила всегда, а к ГТО готовилась специально – три года по несколько часов в неделю на озере Чан после работы.
Нина Явнова, обладательница золотого знака отличия ГТО: «Свои тренировки проводила, засекала время, чтобы выйти и всё сдать на золото. Когда получила – очень приятное чувство, чувство выполненного долга. Я всегда любила спортивные мероприятия. По мере возможности в них участвовала – лыжи и коньки. А сейчас думаю: последняя ступень – надо сдать».
Самому младшему участнику всего 7 лет. Зовут Костя. Он в семье не единственный победитель – золото получила и его старшая сестра Василина. Родители признаются, Костя – спортивный ребёнок, занимается тремя видами одновременно и не устаёт. В движение ГТО попал случайно.
Анастасия Тюленева, мама Кости и Василины: «ГТО центр проводил тестирование, и там было три номинации. Я думала, он попробует и просто побалуется, а он сразу прыгнул на 130 см – на золото, отжался на золото, и сделал 30 с чем-то раз пресс за минуту».
Фестиваль «Вперёд ГТО» проходит в рамках регионального проекта «Спорт – норма жизни». За последние 6 лет нормативы выполнили более 54 тысяч приморцев. Половину из них наградили знаками отличия. Стать участником спортивного движения может каждый в возрасте от 6 до 70 лет.
Дарья Синельникова, Игорь Лищук
Панорама
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Как покрасить пасхальные яйца натуральными красителями - куркумой, каркаде, вином
Есть и те красители, которыми красить категорически нельзя
В преддверии праздника Светлой Пасхи рассказываем жителям Приморья, как покрасить пасхальные яйца натуральными красителями - куркумой, каркаде и даже вином.
Как пишет портал Объясняем.рф, яйца стоить выбирать, подходящие для окрашивания: белые; без бугорков и трещин на поверхности.
Перед варкой достаньте яйца из холодильника, дайте им нагреться до комнатной температуры, а затем хорошо вымойте их. Чтобы они не треснули во время варки, предварительно залейте сырые яйца теплой водой с солью.
Красный. Для окрашивания понадобится 1 литр сладкого или полусладкого вина. Выбирайте красное или розовое в зависимости от оттенка, который хотите получить. Положите сырые яйца в кастрюлю и залейте вином; с момента закипания варите 10 минут; после варки накройте кастрюлю крышкой и подождите 8–12 часов; достаньте яйца и выложите их на бумажную салфетку.
Синий. Заварите чай каркаде. Первый способ: отвар чая добавьте 30 мл уксуса, положите туда вареные яйца и оставьте на ночь. Утром достаньте яйца - они будут темно-синего цвета - и протрите растительным маслом.
Второй способ: варите яйца вместе с крупными листьями чая каркаде 10 минут после закипания. Снимите емкость с огня и держите яйца в отваре какое-то время. Чем дольше, тем насыщеннее цвет.
Жёлтый. В 1 литр воды добавьте порошок куркумы: 3 чайные ложки - для светлого оттенка яиц и 6 - для более насыщенного; вскипятите раствор, опустите в него яйца и варите на слабом огне 12–15 минут; достаньте яйца и промойте в холодной воде.
На пасхальных яйцах можно сделать простые рисунки. Для этого перед покраской обмотайте яйца марлей - тогда получится мелкая сетка; наденьте на каждое яйцо несколько резинок, чтобы были полоски; добавьте куркуму в отвар луковой шелухи или в краситель, чтобы создать эффект зернистости.
Есть красители, которые лучше не использовать. Это йод, зеленка, марганцовка, гуашь, акрил. Такие красители могут не только испортить вкус яйца, но и вызвать аллергию.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Новая неделя в Приморье начнется с отключений электроэнергии
Часть Приморья в понедельник, 21 апреля, останется без электроэнергии, сообщает ОТВ со ссылкой на данные администраций муниципалитетов.
Отключения в этот день будут проходить в Артеме и в Чугуевке.
Артем
ООО «Дальневосточная энергосетевая компания» в г. Артёме уведомляет о том, что 21 апреля с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Чапаева 77-99, 96-110; СТ "Сопка" уч-ки 2,3,5,6,8,50,51,102; ул. Киевская 123.
21 апреля с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Шишкина 19,21,23; ул. Спортивная 7,8; ул. Полевая 10-14.
21 апреля с 09.00 ч. до 13.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Парковая 3-21,10-26,33-41,41а, ул. Тигровая 6/1.
21 апреля с 09.00 ч. до 12.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Володарского 44-90.
Чугуевский МО
В связи с проведением плановых ремонтных работ будет произведено отключение от электроэнергии 21 апреля в период времени с 10:00 до 15:00: село Чугуевка улица Лесная (новый микрорайон).
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Кладбища во Владивостоке до 30 апреля лучше не посещать
Обработку от клещей и крыс будут проводить на кладбищах во Владивостоке, сообщает ОТВ со ссылкой на пресс-службу администрации дальневосточной столицы.
Первый этап обработки начнется с понедельника, 21 апреля, и продлится до среды, 30 апреля.
Обработка запланирована на всех городских кладбищах, а на территории «Лесного», «Морского», «Центрального», «Аякса» и «Подножья» специалисты помимо клещей протравят еще и крыс.
Кроме того, от клещей обработают парки, скверы и ландшафтно-парковую зону ДВФУ. В числе первых адресов — сквер им. Игнатьева, Жариковский сквер, парк имени Сергея Лазо, парк Минный городок, сквер Дружбы, сквер Комсомольцев, а также сквер на улице Некрасовской.
«Для каждой из территорий составлен график работ. Просим горожан с пониманием отнестись к проводимым мероприятиям и в дни обработки воздержаться в парках от прогулок, а на кладбищах — от посещения мест захоронений», – прокомментировали специалисты управления городской среды.
При этом стоит учитывать погодные условия: если на выходных пойдёт дождь, то мероприятия по обработке будут отложены до того момента, когда на улице станет сухо.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Последние новости
Как покрасить пасхальные яйца натуральными красителями - куркумой, каркаде, вином
Есть и те красители, которыми красить категорически нельзя
