Первые признаки того, что мужчине нужно бежать к врачу-урологу
Неделя сохранения мужского здоровья продолжается в Приморском крае. В связи с этим Галина Алексеева, д. м. н., заведующая онкоурологическим отделением «ВКБ № 2», главный внештатный специалист уролог Министерства здравоохранения
Как рассказала врач, мужское здоровье зависит от множества факторов – это и образ жизни, и питание, и физическая активность, и наличие вредных привычек, и стрессовые ситуации.
Конкретно для мочеполовой системы мужчин основные факторы риска — это курение и чрезмерное употребление алкоголя, которые негативно сказываются на общем состоянии организма, включая репродуктивную систему.
Также спровоцировать воспалительный процесс и простатит может застой в органах малого таза, вызванный недостаточной физической активностью. А избыток жирной пищи, сахара и соли может привести к ожирению, которое является одним из главных факторов развития заболеваний простаты и других органов мочеполовой системы.
Постоянные стрессы могут ослаблять иммунную систему и либидо, репродуктивное и сексуальное здоровье у мужчин в целом, повышать вероятность возникновения эректильной дисфункции, отмечает врач.
Также Галина Алексеева озвучила первые признаки того, что мужчине следует незамедлительно обратиться к врачу-урологу.
Прежде всего, крайне важны регулярные профилактические осмотры, ведь многие заболевания мочеполовой системы на ранних стадиях протекают бессимптомно.
Но если вы почувствовали боли внизу живота, над лоном, или в области поясницы, промежности — это знак, что возможен воспалительный процесс в тканях предстательной железы, мочевыводящих путях или обструкция в мочевыделительной системе.
Если вы отмечаете проблемы с мочеиспусканием — частые позывы, боли при мочеиспускании, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, если увидели, что цвет мочи изменился или в ней появились примеси (кровь, слизь), а также резко изменилось количество мочи – срочно обратитесь к специалисту.
Тревожные звоночки — снижение потенции или проблемы с эрекцией. Эти симптомы могут указывать на нарушения в работе гормональной системы, сердечно-сосудистой, эндокринной систем. Появление выделений из уретры, особенно если они сопровождаются неприятным запахом или зудом, без внимания врача оставлять также не следует.
Чтобы не доводить до неприятных последствий, врач в первую очередь рекомендует вести здоровый образ жизни: соблюдать гигиену половой жизни, предохраняться.
Полезной будет регулярная физическая активность, прогулки, посещение спортзала, плавание, это улучшает кровообращение в органах малого таза, что снижает риск застоя крови и воспаления.
Правильное питание — сбалансированный рацион с достаточным количеством овощей, фруктов, белка и полезных жиров, объём выпитой жидкости не менее 2,5 литра в сутки — поможет поддерживать нормальный вес и предотвратить развитие многих заболеваний.
Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем негативно влияют на все органы и системы организма, включая мочеполовую систему.
Контроль веса — ожирение повышает риск развития аденомы простаты и других заболеваний.
Регулярное прохождение диспансеризации и профилактических осмотров, что позволит своевременно выявить возможные заболевания и начать их лечение на ранней стадии (для мужчин старше 40 лет — это онкомаркёры на рак предстательной железы).
Хороший отдых и умение справляться со стрессовыми ситуациями помогут сохранить общее здоровье и избежать многих проблем.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Как покрасить пасхальные яйца натуральными красителями - куркумой, каркаде, вином
Есть и те красители, которыми красить категорически нельзя
В преддверии праздника Светлой Пасхи рассказываем жителям Приморья, как покрасить пасхальные яйца натуральными красителями - куркумой, каркаде и даже вином.
Как пишет портал Объясняем.рф, яйца стоить выбирать, подходящие для окрашивания: белые; без бугорков и трещин на поверхности.
Перед варкой достаньте яйца из холодильника, дайте им нагреться до комнатной температуры, а затем хорошо вымойте их. Чтобы они не треснули во время варки, предварительно залейте сырые яйца теплой водой с солью.
Красный. Для окрашивания понадобится 1 литр сладкого или полусладкого вина. Выбирайте красное или розовое в зависимости от оттенка, который хотите получить. Положите сырые яйца в кастрюлю и залейте вином; с момента закипания варите 10 минут; после варки накройте кастрюлю крышкой и подождите 8–12 часов; достаньте яйца и выложите их на бумажную салфетку.
Синий. Заварите чай каркаде. Первый способ: отвар чая добавьте 30 мл уксуса, положите туда вареные яйца и оставьте на ночь. Утром достаньте яйца - они будут темно-синего цвета - и протрите растительным маслом.
Второй способ: варите яйца вместе с крупными листьями чая каркаде 10 минут после закипания. Снимите емкость с огня и держите яйца в отваре какое-то время. Чем дольше, тем насыщеннее цвет.
Жёлтый. В 1 литр воды добавьте порошок куркумы: 3 чайные ложки - для светлого оттенка яиц и 6 - для более насыщенного; вскипятите раствор, опустите в него яйца и варите на слабом огне 12–15 минут; достаньте яйца и промойте в холодной воде.
На пасхальных яйцах можно сделать простые рисунки. Для этого перед покраской обмотайте яйца марлей - тогда получится мелкая сетка; наденьте на каждое яйцо несколько резинок, чтобы были полоски; добавьте куркуму в отвар луковой шелухи или в краситель, чтобы создать эффект зернистости.
Есть красители, которые лучше не использовать. Это йод, зеленка, марганцовка, гуашь, акрил. Такие красители могут не только испортить вкус яйца, но и вызвать аллергию.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Новая неделя в Приморье начнется с отключений электроэнергии
Часть Приморья в понедельник, 21 апреля, останется без электроэнергии, сообщает ОТВ со ссылкой на данные администраций муниципалитетов.
Отключения в этот день будут проходить в Артеме и в Чугуевке.
Артем
ООО «Дальневосточная энергосетевая компания» в г. Артёме уведомляет о том, что 21 апреля с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Чапаева 77-99, 96-110; СТ "Сопка" уч-ки 2,3,5,6,8,50,51,102; ул. Киевская 123.
21 апреля с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Шишкина 19,21,23; ул. Спортивная 7,8; ул. Полевая 10-14.
21 апреля с 09.00 ч. до 13.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Парковая 3-21,10-26,33-41,41а, ул. Тигровая 6/1.
21 апреля с 09.00 ч. до 12.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Володарского 44-90.
Чугуевский МО
В связи с проведением плановых ремонтных работ будет произведено отключение от электроэнергии 21 апреля в период времени с 10:00 до 15:00: село Чугуевка улица Лесная (новый микрорайон).
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Кладбища во Владивостоке до 30 апреля лучше не посещать
Обработку от клещей и крыс будут проводить на кладбищах во Владивостоке, сообщает ОТВ со ссылкой на пресс-службу администрации дальневосточной столицы.
Первый этап обработки начнется с понедельника, 21 апреля, и продлится до среды, 30 апреля.
Обработка запланирована на всех городских кладбищах, а на территории «Лесного», «Морского», «Центрального», «Аякса» и «Подножья» специалисты помимо клещей протравят еще и крыс.
Кроме того, от клещей обработают парки, скверы и ландшафтно-парковую зону ДВФУ. В числе первых адресов — сквер им. Игнатьева, Жариковский сквер, парк имени Сергея Лазо, парк Минный городок, сквер Дружбы, сквер Комсомольцев, а также сквер на улице Некрасовской.
«Для каждой из территорий составлен график работ. Просим горожан с пониманием отнестись к проводимым мероприятиям и в дни обработки воздержаться в парках от прогулок, а на кладбищах — от посещения мест захоронений», – прокомментировали специалисты управления городской среды.
При этом стоит учитывать погодные условия: если на выходных пойдёт дождь, то мероприятия по обработке будут отложены до того момента, когда на улице станет сухо.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Последние новости
Как покрасить пасхальные яйца натуральными красителями - куркумой, каркаде, вином
Есть и те красители, которыми красить категорически нельзя
